肚皮舞

学制两年。简要介绍肚皮舞的起源和发展,了解肚皮舞的舞蹈种类和派别。正确教授肚皮舞基本动作,手、腕、肘各部柔软动作;头部、肩部、胸部的灵活性。完成腰、脊的舒展动作,臀部、髋关节的控制力以及膝盖、裸足的关节柔韧性训练等。通过肚皮舞中级动作以及相关成品舞的训练,逐步掌握肚皮舞学习的方法和途径。

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